RADAR JOGJA – Telur adalah salah satu sumber nutrisi yang cukup tinggi dan dijual dipasaran dengan harga yang cukup terjangkau.
Telur biasanya berasal dari berbagai jenis unggas seperti ayam, bebek, dan angsa.
Telur mengandung protein, lemak sehat, mineral, vitamin A, vitamin B2, vitamin B5, vitamin B12, fosfor, selenium, magnesium, zat besi dan asam amino essensial.
Kandungan tersebut sangat diperlukan bagi tubuh. Namun, taukah anda bahwa telur terdapat 2 jenis, yaitu telur biasa dan telur omega 3.
Baca Juga: Penyebab Pusing Setelah Memakan Makanan Asin dan Cara Mengatasinya
Telur ayam biasa maupun telur omega 3 berasal dari ayam biasa dan dibudidayakan dengan cara yang sama.
Perbedaan dari telur biasa dengan telur omega 3 yaitu :
1. Tekstur kuning telur
Perbedaan yang pertama adalah tekstur kuning telur didalamnya.
Telur omega cenderung memiliki kuning telur cenderung lebih besar dan warna kuning pekat seperti warna orange).
Baca Juga: Pemilik Perusahaan Apple Ingin Berkunjung Ke Indonesia Bulan Depan, Ada apa ?
Sedangkan telur biasa, warna kuning telur didalamnya memiliki warnja lebih terang dan ukurannya lebih kecil.
2. Kandungan zat
Telur omega 3 mengandung kolesterol 50% lebih sedikit dari telur biasa yang sekitar 150 mg. Sedangkan pada teelur biasa kandungan kolesterol mencapai 250-300 mg.
3. Harga
Yang Suka Makan Telur Wajib Tahun! Ini Perbedaan Telur Biasa dan Telur Mengandung Omega 3 - Radar Jogja - Radar Jogja
Ngelanjutin Artikel nya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar