RADARMAGELANG.ID- Manggis atau Garcinia mangostana merupakan buah tropis.
Manggis termasuk buah yang unik karena citarasanya manis segar dengan daging buah berwarna putih, bertekstur lembut, berkulit tebal, dan berwarna keungu-unguan.
Ujung buahnya membentuk juring dengan jumlah sesuai dengan jumlah isi daging buahnya.
Isi daging buah berbuku-buku sesuai bentuk juring yang ada di permukaan ujung kulit.
Bila buah dibelah melintang akan nampak berbentuk seperti bintang.
Selain rasa buah yang manis dengan tampilan eksotik, buah manggis mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
Tak heran bila buah ini dijuluki sebagai “queen of fruits “ (Ratu Buah-Buahan).
Buah tropis ini tidak hanya disukai di kalangan Asia, tetapi orang Inggris juga menyukainya seperti Ratu Victoria.
Manggis sangat baik dikonsumsi karena mengandung nutrisi dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan manusia.
Kandungan senyawa-senyawa tersebut tidak hanya pada daging buah tetapi juga kulit buahnya.
Kulit buah manggis yang selama ini masih dianggap sebagai limbah ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan.
Bahkan kulit, kayu dan akar manggis bisa digunakan dalam pengobatan dengan berbagai kondisi medis.
Buah manggis kaya akan nutrisi.
Dilansir dari laman Kementerian Kesehatan RI disebutkan dalam 1 mangkuk atau setara 196 gram manggis kandungannya berupa kalori 143 kalori, karbohidrat 35 gram, serat 3,5 gram, lemak 1 gram, dan protein 1 gram.
Yuk Konsumsi “Si Ratu Buah” Manggis yang Luar Biasa, Bagus untuk Ibu Hamil dan Penderita Diabetes - Radar Magelang - Radar Magelang
Ngelanjutin Artikel nya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar